Ab den Herbstferien heißt es wieder jeden Mittwoch von 19:30 bis 21:00 Uhr Power Fitness in der Turnhalle Bergen.
Mit wechselnden Trainerinnen ist für jede Menge Abwechslung gesorgt – von Kraft- über Mobility- bis Cardio-Einheiten ist alles dabei. Eine Voranmeldung ist nicht nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Am Buß- und Bettag findet die Stunde statt!
Der Sport im Kurpark geht in die Winterpause.
Wer trotzdem draußen aktiv bleiben möchte: Jeden Freitag von 16 bis ca. 17 Uhr findet im Kurpark das Spartantreffen statt. Das Training orientiert sich am Spartan Race: Eine intensive Mischung aus Cardio, funktionellem Krafttraining und Hindernis-Elementen. Es verbessert Ausdauer, Körperspannung und mentale Stärke – ideal für alle, die sich richtig auspowern möchten.
Das ganze Fitnessangebot des TSV Bergen nochmal hier im Überblick:
